東京都中野区の5歳年齢階級別人口の推移 3Dグラフ
| α角度 | 15 | β角度 | 20 |
中野区 の人口に関する主な指数
1980 年
年少人口割合 16.6 %生産年齢人口割合 74.7 %
老年人口割合 8.6 %
後期老年人口割合 3.1 %
年少人口指数 22.3
老年人口指数 11.6
従属人口指数 33.8
老年化指数 52.0
2015 年
年少人口割合 8.3 %生産年齢人口割合 70.3 %
老年人口割合 21.3 %
後期老年人口割合 10.5 %
年少人口指数 11.9
老年人口指数 30.3
従属人口指数 42.1
老年化指数 255.2
2045 年
年少人口割合 8.1%生産年齢人口割合 63.0%
老年人口割合 28.9%
後期老年人口割合 15.5%
年少人口指数 12.9
老年人口指数 45.8
従属人口指数 58.7
老年化指数 356.0
※年少人口(0～14歳)、生産年齢人口(15～64歳)、老年人口(65歳以上)、後期老年人口(75歳以上)
年少人口指数=年少人口÷生産年齢人口×100、老年人口指数=老年人口÷生産年齢人口×100、
従属人口指数=（年少人口＋老年人口）÷生産年齢人口×100、老年化指数=老年人口÷年少人口×100
高齢化率 = 老年人口割合
中野区 の人口（1980年～2015年）
| 年 | 1980年 | 1985年 | 1990年 | 1995年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 |
| 総数 | 345733 | 335936 | 319687 | 306581 | 309526 | 310627 | 314750 | 328215 |
| 0～4歳 | 17712 | 14912 | 11475 | 9286 | 9349 | 8823 | 7290 | 10459 |
| 5～9歳 | 20450 | 15157 | 12250 | 9983 | 8615 | 8519 | 7794 | 8256 |
| 10～14歳 | 19302 | 18732 | 13799 | 11515 | 9702 | 8494 | 8121 | 7816 |
| 15～19歳 | 26337 | 25549 | 23543 | 17429 | 14841 | 11494 | 10177 | 10554 |
| 20～24歳 | 46119 | 45743 | 37706 | 35336 | 32128 | 26043 | 22410 | 20613 |
| 25～29歳 | 34839 | 31081 | 31175 | 31153 | 36726 | 34081 | 32526 | 29133 |
| 30～34歳 | 33003 | 26418 | 22627 | 25167 | 29577 | 32640 | 30699 | 30566 |
| 35～39歳 | 25086 | 27653 | 21311 | 19605 | 23459 | 26922 | 29037 | 28137 |
| 40～44歳 | 22387 | 22669 | 24571 | 19745 | 18464 | 21933 | 24262 | 27204 |
| 45～49歳 | 22552 | 20737 | 21146 | 23990 | 18480 | 17846 | 20982 | 23963 |
| 50～54歳 | 19692 | 20914 | 19207 | 20446 | 22403 | 17820 | 17068 | 20539 |
| 55～59歳 | 15591 | 18062 | 19009 | 18310 | 18953 | 21336 | 16997 | 16655 |
| 60～64歳 | 12371 | 14157 | 16191 | 17980 | 16466 | 17923 | 19996 | 16222 |
| 65～69歳 | 10836 | 11057 | 12609 | 15390 | 16034 | 15518 | 16665 | 18865 |
| 70～74歳 | 8455 | 9282 | 9539 | 11210 | 13283 | 14913 | 14161 | 15409 |
| 75～79歳 | 5879 | 6868 | 7528 | 8042 | 9572 | 11770 | 13131 | 12639 |
| 80～84歳 | 3175 | 4210 | 4882 | 5641 | 6151 | 7815 | 9514 | 10704 |
| 85～89歳 | 1174 | 1749 | 2354 | 2907 | 3562 | 4114 | 5354 | 6383 |
| 90歳以上 | 334 | 550 | 868 | 1244 | 1748 | 2388 | 2742 | 3709 |
| 年齢不詳 | 439 | 436 | 7897 | 2202 | 13 | 235 | 5824 | 10389 |
| 年少人口 | 57464 | 48801 | 37524 | 30784 | 27666 | 25836 | 23205 | 26531 |
| 年少人口割合(%) | 16.6 | 14.5 | 12.0 | 10.1 | 8.9 | 8.3 | 7.5 | 8.3 |
| 生産年齢人口 | 257977 | 252983 | 236486 | 229161 | 231497 | 228038 | 224154 | 223586 |
| 生産年齢人口割合(%) | 74.7 | 75.4 | 75.8 | 75.3 | 74.8 | 73.5 | 72.6 | 70.3 |
| 老年人口 | 29853 | 33716 | 37780 | 44434 | 50350 | 56518 | 61567 | 67709 |
| 老年人口割合(%) | 8.6 | 10.0 | 12.1 | 14.6 | 16.3 | 18.2 | 19.9 | 21.3 |
| 後期老年人口 | 10562 | 13377 | 15632 | 17834 | 21033 | 26087 | 30741 | 33435 |
| 後期老年人口割合(%) | 3.1 | 4.0 | 5.0 | 5.9 | 6.8 | 8.4 | 10.0 | 10.5 |
| 年少人口指数 | 22.3 | 19.3 | 15.9 | 13.4 | 12.0 | 11.3 | 10.4 | 11.9 |
| 老年人口指数 | 11.6 | 13.3 | 16.0 | 19.4 | 21.7 | 24.8 | 27.5 | 30.3 |
| 従属人口指数 | 33.8 | 32.6 | 31.8 | 32.8 | 33.7 | 36.1 | 37.8 | 42.1 |
| 老年化指数 | 52.0 | 69.1 | 100.7 | 144.3 | 182.0 | 218.8 | 265.3 | 255.2 |
中野区 の将来推計人口（2015年～2045年）
| 年 | 2015年 | 2020年 | 2025年 | 2030年 | 2035年 | 2040年 | 2045年 |
| 総数 | 328215 | 328881 | 328614 | 328688 | 328978 | 328065 | 325585 |
| 0～4歳 | 10460 | 10081 | 9525 | 9528 | 9527 | 9380 | 9101 |
| 5～9歳 | 8256 | 9712 | 9400 | 8890 | 8887 | 8874 | 8730 |
| 10～14歳 | 7816 | 8109 | 9394 | 9098 | 8604 | 8593 | 8574 |
| 15～19歳 | 10730 | 9448 | 9654 | 10765 | 10411 | 9807 | 9743 |
| 20～24歳 | 21667 | 20714 | 18984 | 19075 | 19722 | 18998 | 17704 |
| 25～29歳 | 30770 | 26376 | 25812 | 24131 | 24800 | 25015 | 24124 |
| 30～34歳 | 31965 | 28675 | 25463 | 25352 | 24118 | 24848 | 25149 |
| 35～39歳 | 29200 | 28637 | 25724 | 23646 | 23887 | 22800 | 23007 |
| 40～44歳 | 28125 | 26959 | 26111 | 23438 | 21797 | 22122 | 21125 |
| 45～49歳 | 24683 | 27542 | 26185 | 25149 | 22566 | 21124 | 21488 |
| 50～54歳 | 21121 | 24043 | 26808 | 25308 | 24185 | 21707 | 20412 |
| 55～59歳 | 17096 | 20272 | 23129 | 25776 | 24201 | 23048 | 20700 |
| 60～64歳 | 16656 | 16128 | 19177 | 21950 | 24454 | 22862 | 21732 |
| 65～69歳 | 19383 | 15729 | 15272 | 18173 | 20852 | 23243 | 21687 |
| 70～74歳 | 15804 | 18170 | 14771 | 14408 | 17146 | 19707 | 21993 |
| 75～79歳 | 12988 | 14344 | 16581 | 13506 | 13243 | 15795 | 18206 |
| 80～84歳 | 11041 | 11024 | 12277 | 14325 | 11680 | 11587 | 13929 |
| 85～89歳 | 6618 | 7969 | 8101 | 9143 | 10831 | 8837 | 8937 |
| 90歳以上 | 3836 | 4949 | 6246 | 7027 | 8067 | 9718 | 9244 |
| 年少人口 | 26532 | 27902 | 28319 | 27516 | 27018 | 26847 | 26405 |
| 年少人口割合(%) | 8.1 | 8.5 | 8.6 | 8.4 | 8.2 | 8.2 | 8.1 |
| 生産年齢人口 | 232013 | 228794 | 227047 | 224590 | 220141 | 212331 | 205184 |
| 生産年齢人口割合(%) | 70.7 | 69.6 | 69.1 | 68.3 | 66.9 | 64.7 | 63.0 |
| 老年人口 | 69670 | 72185 | 73248 | 76582 | 81819 | 88887 | 93996 |
| 老年人口割合(%) | 21.2 | 21.9 | 22.3 | 23.3 | 24.9 | 27.1 | 28.9 |
| 後期老年人口 | 34483 | 38286 | 43205 | 44001 | 43821 | 45937 | 50316 |
| 後期老年人口割合(%) | 10.5 | 11.6 | 13.1 | 13.4 | 13.3 | 14.0 | 15.5 |
| 年少人口指数 | 11.4 | 12.2 | 12.5 | 12.3 | 12.3 | 12.6 | 12.9 |
| 老年人口指数 | 30.0 | 31.6 | 32.3 | 34.1 | 37.2 | 41.9 | 45.8 |
| 従属人口指数 | 41.5 | 43.7 | 44.7 | 46.4 | 49.4 | 54.5 | 58.7 |
| 老年化指数 | 262.6 | 258.7 | 258.7 | 278.3 | 302.8 | 331.1 | 356.0 |
データについては、国立社会保障・人口問題研究所の『日本の地域別将来推計人口（平成30(2018)年3月推計）』を使用しています。